top of page
Search
  • Writer's picture_regneration

A Jóga nekem, Neked.

Őszinte leszek veletek, amikor a jógával először találkoztam nagyon szkeptikus voltam. Mindigis pörgős életet éltem, nem tartottam reálisnak hogy egy nap akár csak 30 perc segítségével el tudok lazulni, mégis át tudom mozgatni a teljes testem. Hogy lehet, hogy ha figyelmesen gyakorolok teljesen kikapcsol az agyam? Hogy tudok csak egy helyre, csak magamra koncentrálni? Adtam neki egy esélyt, mert abban az egyben biztos voltam, hogy szükségem van rá. Elkezdtem a gyakorlását és minden egyes elvégzett óra után azt éreztem, hogy valami újat kapok. Elkezdtem feszegetni anélkül a testem határait, hogy konkrétan “feszegettem” volna magam. Ahogy teltek a hetek kicsit jobban utánanéztem, mert valahogy éreztem, hogy ez nem csak a gyakorlásról szól és, hogy a komfortzónámtól már rég távol járok.



Azonnal tudtam, hogy ezzel valami teljesen mást is közvetítenem kell az emberek felé. Az első gyakorlástól számítva nagyon gyorsan el is keztem az oktató képzést, így az alapok elsajátítása a gyakorlásom finomításával egy időben zajlott. Mire a képzés végére értem az az egy érzés dolgozott bennem, hogy ezt mindenkinek át akarom adni! Ha egyszer átéled meglátod, hogy nincs az a test és nincs az a lélek aminek ne lenne szüksége a jógára. Légy nyitott, légy bátor, légy türelmes és tudd, hogy képes vagy elkezdeni. Mert ha elkezdted, utána úgysem akarod majd abbahagyni.

179 views0 comments

Recent Posts

See All

Comentários


bottom of page